ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
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お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
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など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
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3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2009年10月29日木曜日

修了生の練習会



今日は、yasumine flavor講師養成講座修了生の月一の集い☆練習会。
修了生の皆が集い、話せる楽しみな日です♪

いつも穏やか優しくあったかい気持ちをくれるyasumine先生のもと、
バリバリ現役ランナーかつ頼もしい母先輩の☆Fuurunのmai先生

そして、同じく二児の母。
2歳となった長男くんと、
今日生後3ヶ月祝いを迎えた次男くんと共に活動する
パワフルな二児の母honeysmileのめー@ママ先生と集ったひととき♪
(次男くん、祝☆3ヶ月〜♪(^。^/))

講座を終了しても、
こうして集ってお互いを高め合い、相談できる場があることに感謝デス!

私達の成長を、穏やかに見守っててくださるyasumine先生。
いつもありがとうございますね!!

なんだか楽しい新たな企画もあるみたい♪

出産後いよいよ活動開始デス!!



仙南方面には、月一しか行かないはこつきですが、
お二人とも仙南方面で活動してますので、
お近くの方はどうぞチェックしてて下さいね♪

はこつきも、みんなに刺激を受け、
まずは娘の幼稚園を決めて、
来春のビジョンが見えたら☆さらに動き出しますよ〜♪