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当方の日々の活動日記は、こちらのページを
画面下にスクロールしていくとご覧いただけます。
クラスの詳しい様子。
母になって思うアレコレなど、よろしければご覧下さい。

NO YOGA , NO LIFE.

NO YOGA , NO LIFE.


クラスへのお申し込みは、
こちらの申込みフォームよりお願い致します→申込みフォーム

出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。

なお、こどもたちとの生活をモットーに活動をしております。
すぐにお返事ができない際もあるかもしれませんが、
何卒ご理解頂ければと存じます。

3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
もしくは090-2796-7461までご連絡をお願い致します。



            

☆☆☆産前&産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



10月16日(月)第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方 
10月23日(月)第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食
事&体質チェック
10月30日(月)第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
 
      〜早期予約特典 9/30 まで〜
 
   時間 10:30〜12:30



   ご要望頂き、仙台市青葉区高野原会場開催決定!! 
    愛子、錦ヶ丘、住吉台、中山方面のみなさま、
         どうぞご検討ください♡


青葉区高野原集会場日程  11月2, 16, 21日。10:00〜12:00

青葉区春日町 trick and treat 10:30〜12:30

11月クルー日程  6,20,27日
12&1月クルー日程  12月11日,1月22,29日


単発受講応相談。
他地域でも開催致します。お気軽にご相談ください。
  
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。


対 象*生後2ヶ月〜アンヨ前のお子さまとお母さま、妊婦さん。
上記以外の年齢の親子さん、お母さまのみのご参加も歓迎します。

参加費*3回連続受講 10,000円
*万が一、欠席の場合は次回翌月以降に振替受講可能。
*1日単発受講は、4000円。
なごみサロン trick and treat クラスと泉会場クラス、
 ミックスでの受講も可能。
*早期予約特典〜はこつき単発class 500円offチケット
*他の会場での出張講座も可能。お気軽にご要望ください。
*以前受講済みの方の再受講は、各日単発2,000円となります。


   前回のclassの様子はコチラ→click や click








☆☆☆ベビーとママのヨガ&セルフケアクラス☆☆☆

ベビーヨガ&タッチング、産後ヨガ、日々のセルフケア、
季節のお手当などをお伝えする
ベビーとママのヨガ&セルフケアクラスです。
月に一度の自分の身体の見直しと
ベビーとの毎日を楽しくするyoga クラスです。

対象*生後2ヶ月以降〜よちよちアンヨのお子さまとお母さま
   
 
 nagomi salom TRICK and TREAT会場  参加費*2,000円

9月29(金) 11:00〜12:00 

終了後は、12:50までランチサロン。
yogaご参加以外の親子さんもお昼ご飯持参で、ご自由に出入り可能。
サロンのみご参加は、お茶&お部屋代 200円お願い致します。)


いずみ会場(旧イズミティ21) 参加費 1,500円

10月6日(金)10:30〜11:45
10月26日(木)10:30〜11:45

     
12:00〜はランチサロン。
yogaご参加以外の親子さんもお昼ご飯持参で、ご自由に出入り可能です。
サロンのみご参加は、お部屋代 100円お願い致します。)

 
       前回の様子は、コチラ


母の寺子屋〜オーガニック講座〜

~オーガニックってなに? いろんな商品があるけど、その見分け方は?〜
「知ろう!見極めよう!本物のオーガニック!〜食べ物編〜」

「オーガニック」なモノ、言葉がよく聞かれるようになった昨今。
でも「オーガニックって何?」と改めて聞かれたら、
あなたは正しく答えられますか?
本物のオーガニック商品を見分ける術を、知っていますか?

〇オーガニックって何?
〇どうしてオーガニックは安心だといえるの?
〇「国産」だから安心、に根拠はあるの?
〇無農薬 と 有機栽培 どちらを選ぶ?その理由は?
〇無農薬 減農薬 有機無農薬 有機栽培 特別栽培 この表示、OK?NG?

などなど、オーガニックと食の母力育む講座です。


   10月5日(木)10:30〜12 :00

参加費*2,500円

詳細は、こちら→click

  (終了後は、12:50までランチタイム子育てサロン。
  classご参加以外の親子さんもお昼ご飯持参で、ご自由に出入り可能。
 サロンのみご参加は、お茶&お部屋代 200円お願い致します。)

☆☆☆グラウンディングヨーガ☆☆☆


季節のリズム。月のリズム。
五感。そして十二感覚を養いつつ、
からだのすみずみに意識を向け、
自身の軸を確認しながら、
丹田力、グラウンディング力を上げるアサナと呼吸法を行う
陰陽yogaクラスです。


対象*おとなの方。マタニティさん、どなたでも。
   お子さまご一緒にご参加可能です。

参加費*2,000円〜学生さん、シニア年代は、1,000円〜


9月25日(月)9:10〜10:10

9月29日 (金) 9:30〜10:30

会場 青葉区春日町のサロン nagomi salom TRICK and TREAT




☆☆☆バランスボール & ヨガクラス☆☆☆


産後にできる有酸素運動のクラスです。
バランスボールにて弾み、代謝をUP。
老廃物をしっかり出しつつ、よい汗かいて心身リフレッシュ!

ボールエクササイズの後は、ヨーガでリラックス。
「動」と「静」にて、
陰陽バランスをととのえるからだケアクラスです。

お子様とご一緒にご参加可能。
妊婦さんのご参加。応相談。

同室、見守り託児スタッフがいるclassです。

バランスボールエクササイズの効果はコチラ

     参加費 1,500円


***いずみクラス 定員10名*** 

10月24日(火) 10:00~11:45@七北田公園体育館


    前回の様子は、コチラ



***わこねっこ 武道館クラス 定員6名***
***まんまはうすさんに広報のご協力頂いてのクラスです***

9月28日(木10:15~11:45@宮城県武道館


     前回のクラスの様子はコチラ


朝のソトヨガ


こどもたちは、ヨガしても遊んでてもよし♡
こどもからお年寄りまで、みんなみんなでヨガ。
自然の中で気持ちよく♡地球に一部を感じる時間。

 
  9/ 23、10/7,14 7:00〜8:00 七北田公園


7:00 公園入り口に集合し、木陰に移動しyoga時間を過ごします。

各位、ヨガマット&レジャーシートなど敷物持参でお集まりください。

雨天、強風時中止。
ドネーション制。
10月中旬までの開催を予定してます。
平日午後の開催などお気軽にご要望下さい。



park yoga

park yoga

☆☆☆親子ヨーガクラス☆☆☆

ますますアクティブ&真似っこ大好きなこども達。

お母さんやお父さん。
年齢違うこども同志いっしょに、
身体をめいっぱい動かして、
地球に生きるいろんなものに変身しながら、
5感。そして12感覚を刺激しつつ、
現代っ子に必要な感覚
ヨーガのポーズと呼吸、整体的遊びにより導くクラスです。

こども達と一緒に。
こども達を見守り、見守られ、
みんなでヨーガの時間を楽しみましょう。
ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。
当方のこども達もキッズモデルで登場します。

小学生さんで、お一人でご参加希望の方はご相談下さい。

 9
月18日(月) 10:00〜11:00 七北田公園
 
ご参加費 一家族 1,000円〜の
ドネーション制
 
    
対  象   てくてくあんよさん〜小学生さん親子

     雨天の際は、中止となります。

   前回のclassの様子はこちら☆
  

***イベント&外部講座***

*いずみ町おこし助成事業〜ナースアウトサロン開催
 来月は、10月12日(木)秋だ!運動だ!とことんからだを動かすサロン!詳細をお楽しみに!

  季節のヨガ〜担当  次回ON AIR 9月27日(水)

*黒川郡大衡町役場&こども園事業〜ベビーとママのヨガ教室〜毎月第2水曜日
    
生後2ヶ月〜ハイハイまでのお子さまとお母さまは、コチラもどうぞ!!
      9月は, 9/8 , 22の開催です。

 お申し込み&お問い合わせ→ カメイアリーナ 022-244-1111迄

ZAOCさんと共催 YOGA&SUP 
 ご希望日をZAOCさんへご連絡ください。

*9月21日(木)大野田小学校 社会学級 バランスボールとヨーガレッスン

*9月23日(土)加茂市民センター 母のスマイル応援講座にてyoga

*10月2日(月) 19:00〜 タピ大 季節のヨーガ

SUP YOGA

SUP YOGA

2010年5月12日水曜日

今日のお仕事


「赤ちゃんとママのためのゆったりベビーヨガ」

水の森児童館の0歳児ちゃんとお母さまのための催し、
ひよっこたいむ
Bundarのまり先生とご一緒に
アシスタントとしてお邪魔してきた本日です♪

ヨガの準備運動かつ赤ちゃんの心身の調子を整えるタッチング。


赤ちゃんのヨガ。

赤ちゃんと一緒にできて、産後のママの調子も整えるママヨガ。

猫のポーズをして、
気持ちよ〜く身体を動かしながら赤ちゃんとコミュニケーション♪


しっとり天気の中、
赤ちゃんも気分が落ち着いたのか、
まり先生の魔法のかかったのか、
ママと一緒にリラックス☆

終始集中して一緒にヨーガを楽しんでくれました♪

雨天の中、お集り頂いたみなさま。
ありがとうございました。

そして、いろいろお気づかい頂き、
サポートしてくださった児童館の先生方々。
本当にありがとうございました。

次回は、6月2日(水)。
石堂先生とご一緒に登場致します。

また☆ステキな笑顔のみなさまにお会いできるのを楽しみにしています!

水の森児童館での催し。
気になる方は、ぜひチェックしてみて下さいね。









子連れで音浴び♪


音楽好きなはこつきデス♪
若い頃はクラバーかつダンサーでした(笑)

お子が登場してから、
音浴びする機会はめっきり減りましたが、
恋しくなる日も多々あります。

そんな音楽好き・アート好きな母さん方にオススメイベント!!


明日!
5月13日に世界5カ国で同時アートイベントがありま〜す!!!!
禁煙かつ、ドリンク無料だそうですよ☆

私的にはお子連れでギリギリ1時間楽しめるかな〜?ってな感じですが、
我が家は次の日、娘が遠足なので断念(涙)

アート好きな方は必見!チェックしてみて下さいね!
詳しくは下記にてご確認下さい☆


GLONET

イギリスのマンチェスターで1996年から開催されている
世界で最も有名なメディアアートフェスティバル の1つ
「Future Everything(FE)」のカンファレンス
「GloNet」を仙台で開催。

FE(
http://www.futureeverything.org/)は、
音楽、アート、テクノロジー、クリエイティブ産業をテーマに、
数多くのデザイナーやアーティストが作品展示、
ライブイベント、カンファレンス等を行うフェスティバル。

今年は5月12日から15日の4日間開催され、
日本からは、仙台と東京を拠点に世界的に活動する
映像制作会社「WOW」も現地でiPhoneアプリの展示を行います。

「GloNet」はFEのイベントとして今年初めて開催されるもので、
マンチェスターを主会場に、 世界のクリエイティブシティのなかから
仙台、イスタンブール(トルコ)、サンパウロ(ブラジル)、
バンクーバー(カナダ)が選ばれ、インターネット中継により、
クリエイティブ産業等に関する 情報交換を行うものです。

仙台会場の「TRUNK|CREATIVE OFFICE SHARING」では、
antennasia、DJ Mu-R(GAGLE)、 MASAHIROなど、
仙台を拠点に世界的に活躍するミュージシャンのライブを行なうほか、
「Quickfire talks」「Head to Head」では、
仙台のクリエイターが英語でプレゼンテーションを行い、
その模様がリアルタイムにマンチェスター等の他会場に中継されます。
同時に、マンチェスターのクリエイターによるプレゼンテーションを
仙台の会場で中継し、クリエイティブ産業等に関する情報交換を
行います。〔英語(通訳なし)による開催〕

マンチェスター等の他会場の臨場感を音声により体感できる装置
「Talking Box」を仙台会場に設置されます。


日時  平成22年5月13日(木) 18時30分~22時00分
                (開場17時30分)

会場  TRUNK|CREATIVE OFFICE SHARING
(仙台市若林区卸町2丁目15-2 卸町会館5階)

内容
・live Perfomance
 antennasia
 DJ Mu-R(GAGLE)
 Masahiro(DIZCO)
・Quickfire talks、Head to Head
 仙台を拠点に活動するクリエイターを予定

入場料  無料

定員  100名予定(事前申し込もできます。)

共催  仙台クリエイティブ・クラスター・コンソーシアム
    仙台市

お問合せ・お申込み
お申し込みを希望される場合は、氏名、所属、連絡先を
下記までお知らせ下さい。
仙台クリエイティブ・クラスター・コンソーシアム事務局
  (仙台市経済局産業振興課内)
電話:022-214-8263 E-mail:sendai-c3@city.sendai.jp

マンチェスター等の他会場の臨場感を音声により体感できる装置
「Talking Box」を仙台会場に設置!!

心と体のセルフメンテナンス



昨秋出会った
心と体のコーディネーター水科江利子先生。

来月、再度仙台にいらっしゃるとの朗報が入りました!!

一度しかお会いしたことはないのですが、
その存在感とパワフルさ。
そして、説得力には学ぶコトが多い!と感じた私デス。

自分のため。
家族のため。
笑顔多い毎日であるよう☆

そんなヒントにたくさん出会えるセミナーな予感がします♪

みなさま!ぜひチェックしてみて下さいね。

詳しくは、仙台にてご活躍されている
開業保健師・心と体のセルフメンテナンスインストラクター☆
鈴木由美さんのブログにてご確認下さ〜い!!