ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

mail hakotuki@gmail.com

オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
click


産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

ホームページリニューアルしました。

最新情報はこちらをご覧ください。

https://www.hakotuki-snow.com

click


出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2010年8月12日木曜日

「行ってきます」の儀式


娘とベッタリ♪夏休み満喫の日々ですが、
仕事の際は、
娘はたいがい幼稚園の預かり保育にお世話になってます。

娘的には・・・
先生に会えたり、
年上おね〜ちゃんやおに〜ちゃんと遊べたり、
プールも入れるし、
お迎え行ってからの様子も見てると
だいぶ楽しいみたい。

でも、
朝の別れ際は、必ず涙が出る娘。

ママはお仕事に行くコト。
自分はココで過ごすコト。

彼女なりにしっかり理解してくれてて、
「ママ〜〜〜〜!!!」と泣きながらも
先生に抱っこしてもらったり、
手をひかれながら、
決して後追いはせずに手を振ってくれます。


仕事の際や勉強の時間の際、
託児や預かり保育を利用し始めた去年。

2歳代の娘は、別れる際、
全身で母を求めて泣いてました。

それに慣れなかったのは私の方で、
泣き叫ぶ娘に耐えきれず、預かり保育の利用は断念。
娘の安心できる場所。
実家や友人のところでお留守番しててもらいました。


3歳代になった娘は、
また少し大人な感じで、母の行動を理解してるのか、
騒いだところでどうしようもないとか思っているのか、
涙しながらも後追いはせずに見送ってくれます。


こうして
「娘に涙させながらも時間作るべき???」
と思うこと多々あるけど、
それは私の目的のために決めたことで、
母子とも頑張るところかなぁと思うことにしています。


ひと仕事終わって、
お迎えの際には、
ダッシュで駆け寄って来てくる娘。
抱き合う母と子。

そんな離れた時間を過ごした後は、
なんだか心穏やかでさらに仲良く優しくなれてる気がする。

「行ってきます」の娘の涙は、
彼女なりのひとつの儀式なのかな?

と思う今日この頃です。