ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
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お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
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ママヨガ
ベビーヨーガ
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キッズヨーガ
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バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

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最新情報はこちらをご覧ください。

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2012年4月13日金曜日

春のお楽しみ


日に日に暖かさが増していきますね〜♪

春がきた♪

心ウキウキ♪お出かけしたくなる♪

気になる催しもたっくさんあって、
どれに何に足を運ぶか迷う今日この頃ですっ(笑)

気になる催しをいくつか・・・☆

ピン!ときた方、
ぜひ逃さずに♪

どっかでお会いしましょ!


14日「うまれる」上映@山形

去年、仙台でも上映がありました。
ぜひものです! みるべき映画です!
たくさんいろんな大事なこと考えましょ。

15日「おてんとさん」@仙台文学館

影絵が楽しみ♪
雨でなかったら森林公園探索しつつ文学館へ♪
ピクニック予定な我が家です♪

17日 千葉しのぶさんのヘナ体験会Umiの家*仙台

子育支援活動仲間であり、
クラニオセイクラルの先輩のしのぶさん。
(なんと、先日私が学んだ先生のとこで、
しのぶさんも学んでたことが発覚だったんです!!)
ヘナ体験会を開催するそ〜です!



もはや何もかも気になる〜!!
熊谷和徳のタップもカヒミのLIVEも、
絵本つくりにタップに、
いろいろなワークショップ!

名取市民は無料ですよ♪


ぜひぜひ、みなさま逃さずに〜!

あ。
はこつきヨガの方もぜひ(笑)

25日の親子ヨガもどうぞよろしくです!

こひつじる〜むクラスは残席わずか。
ご検討中の方は、お早めにお申込み下さいませ〜。