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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
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ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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2012年5月23日水曜日

2012 金環日食


日食。

素晴らしかったですね!

太陽って、
ホントすごい!!

そのパワーを痛感した時間でした。

あの、何ともいえない地球の色温度。

そして、さっきまでとは明らかに違う体感温度。

なんといっても、太陽と月のあの素晴らしい様。

仙台は部分日食!
最大直後はこんな感じでした。


(望遠鏡による投射映像@天文台)

キレイな曲線!

毎度のんびり過ぎる我が家。
前日になって日食グラス購入に行きましたが、
どこもみごとに完売(汗)

ヨドバシカメラにあったものの、目の前で完売(涙)

と、我が家ののんびりを反省しつつも
気持ち切り替え、方法を考える!

ピンホール作っていざ観測へ!


その1・娘が書いてくれた絵でピンホール。

一部分、穴を開けて観察♪



かわいく見えました♪


(食の始め頃)


その2・段ボールでピンホール。


この中の空間がやけに落ち着きました。

出たくない!
でも、怪しい(笑)


でも、この段ボールのおかげで、
幼い坊も日食発見!!



作ってよかったよ〜(涙)
と感動でした!!

そして、知り合いのカメラマンさんに偶然会い、
NDフィルター貸して頂き、
しっかり太陽を見上げても見ることができちゃいまして、
ホントホント、ありがたかった!!

Yさん、再会嬉しかったです〜!
そして、ありがとうございました!!

日食グラス販売情報くれたみんな!
新たな提案くれたRちゃん!

みんなみんなありがとう〜!


いやぁ。

太陽地球
そのパワー感じるこができた日食!

素晴らしかったデス!


そして、その日は幼稚園で読み聞かせ担当の日☆

話題は、もちろん「金環日食」でしょ♪

小物持参で参上し、
よい感じで太陽と月と地球のコト、
伝わってるといいな♪



金環日食。

いろいろ調べてたら、
今回の様な日本での大規模な金環日食は、300年後みたいだけど、
18年後の2030年。北海道で金環日食が楽しめるみたい!

今回、太陽のリングは見逃したけど、
18年後に再度チャレンジしようかな♪

家族で見るか、
夫とふたりで見るか、
その頃には、どんな私達になってるのかしら?

なんてふと思いながら、
「次もママと見る〜!」と言ってくれる娘が超愛しい♪

しっかり「金環日食」が理解できたのが嬉しいこの日でした。

そして、何気に坊もわかってて、
本の中やテレビでお月様の絵が出てくると、
「あっ!ママー!あっ!」と指差して教えてくれるの♪

なんだかとってもしあわせデス♪