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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2012年9月6日木曜日

はこつき☆3周年


先日のコト。
9月2日は、はこつき活動を開始の記念日でした。

私の旧姓時代からのニックネームがKUNI。

ごろ合わせで9月2日。92(くに)の日なんです(笑)

なので、
その日に合わせてベビーとママのヨガ&セルフケアの
クラスを開催したのが3年間の9月2日。


そして、今年の9月2日。

「今日はKUNIの日だ〜♪はこつき記念日だよ〜♪ありがとう!」
娘をハグした朝。

そんな母の一言を憶えてたらしく、
午後になると夫とコソコソ話が始まって・・・。

「ママ!寝てて!」と言い出したかと思うと、
遊びの帰り道、
ケーキ屋さん経由。
スーパー経由。

おうちに帰ると、いそいそお手紙を書きだしたり、
「ろうそくどこ?」と訪ねてきたり(笑)

バレバレなんですが・・・・(笑)

晩ご飯後、一段落すると、
突然部屋の電気OFF!

「お〜めで〜とう!は〜こつき〜♪3歳おめでとう〜♪」

わぁお♪♪♪

嬉しいお祝いしてもらっちゃいました!

ありがとう。
ホントありがとう。

はこつきな活動を始めたのも、
こうして活動していられるのも、
あなたが登場して、
あなたがいて、
あなたが応援してくれるからなんだよ。

そして、それを理解し、
サポートしてくれて、そして厳しい助言をくれる夫。

そして、これまた一緒に活動してくれて、
助けてくれて、応援してくれる坊。

家族みんなのおかげです。

そのことをしっかり忘れずに、感謝して、
はこつきの原点を心にとめよう。

母が笑えば家族皆笑う 母が元気で家族皆元気 母は家族のパワーの源


」と「」と「はこつき」を守っていきたいと思います。


はこつきの「は」は、母の「は」。

はこつきの「こ」は、
こどもの「こ」。

はこつきの「つ」は、
つぼみの「つ」。

はこつきの「き」は、
絆の「き」。

母も子も
未知のパワーを秘め、
成長していくつぼみ。

その絆はとても強く、
互いに守り、守られ過ごしていく。

そんな母と子を
優しく見守る月の存在。

パートナーだったり、
家族だったり、
友人だったり、
今日出会った人だったり。

月のように静かに見守り、
確かな絆がそこにある。

そんな絆を大切に、
月になり、月に見守られ、
過ごせる自分でありたいです。

あなたの「はこつき」は何ですか?