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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
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ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



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park yoga

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2012年9月30日日曜日

アトピー息子の2度目の秋



今や、
すっかり綺麗なツルン子ボーイになってますが、
うちの息子、「重度アトピー性皮膚炎」の太鼓判押されたコトもある、
お肌が弱い男の子です。

生後2ヶ月近くになることから出て来た湿疹。
乳児特有の乳児脂漏性湿疹だろう・・・。

そういや、姉も酷かったなぁ・・・。

と思ってたら、
日が経てど、姉にはよかった保湿剤などでお手当せどさっぱり治らず!

みるみる顔も身体もじくじくしてた生後3〜4ヶ月。

皮膚科に通い、
なるべくステロイドを使わずにいこうと頑張りつつも、
「これは、一回。ガツンと薬で治さないとヤバくない?」と
先輩母に言われた直後3.11!!

即、関西に避難した私達でしたが、
そこでRSになり入院。

なんと、じくじくしたとこからタンパクが漏れてたみたいで、
危なかった・・・。

そこから、お薬にガッツリお世話になり、
治療をすること3ヶ月。

仙台に帰ってきた、5月頃には、
胴体はすっかり綺麗。

ですが、
手が届き、掻いてしまう、ふくらはぎや足首。
ほっぺは、なかなか治らず。

ある自然育児してる園の園長先生には、
「おっぱいやめれば治るよ!」と言われたり・・・。


でも、おっぱいやめる気にはなれず、
さらに食事に気をつけるようにする日々。

酷くなり過ぎたら、ステロイド使用。

その年の冬前には、ふくらはぎ完治。

1歳になっても、落ち着かないので、
この子はもう少しかかりそうだ!と私もどんと構える。

けれど、買い物や公園や出先で会う人々に
「どうしたの〜?」。

おばぁさまやおじぃさま方に
「なんだべ〜?なしてこんな酷いことに〜?」。

とさんざん言われては、
「これでも良くなってるんです」と言っては落ち込む日々でした。


そんな中、助けてくれたのは、
幼稚園で一緒の子育て母先輩。

「うちも酷かったよ〜」とか。
「だんだん強くなるからね」とか。

何気ない言葉にたくさん励まされた♪


薬はじくじくが治まらなかったら使一時的に使用。
必要に応じて保湿剤。





浄水器を変えたり、
普段飲むお茶を変えたり、
石けんの使用をやめたり、
汗かくごとにシャワー。

足首も治ってきた2012春先。

ほっぺがなかなか治らず、
極力おんぶも控え、
掻きむしらないよう目を離さず!

だけど、一瞬の鋤に掻きむしって血だらけになり・・・
なんてこと日常茶飯事っ(涙)

6月位まで、
ほっぺの湿疹も出たり消えたりでしたが、
7月。

気付いたら、
すっきり綺麗になってました。


見違える程のツルンコさに、
やっとお肌にスリスリしていい安心さと
おんぶや抱っこで擦れることへの恐怖と(ホント心配通りこして恐怖でした)
から解放されてきた私。

だいぶ時間がかかったけど、
よくなってきて、
強く育ってくれて、
ホントよかった!!






と、そんな坊。
一歳10ヶ月と半分。

卒乳しそうです。

8月。ナースアウト後、
どうにも、私がやめれなかったのですが、
先日、ゆっくりお話し、
パイなしで眠ること5日。

坊作のパイソングも2曲程つくっておりますが、
「パイ。ネンネ。」とお互い頑張ってます。


卒乳の話はまた今度。

早起きさん♪
起きてきたので、お相手してきま〜す♪

あ。
今日は満月。

中秋の名月ですね。

台風には気をつけつつ、雲が晴れて、見えますように!