ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

mail hakotuki@gmail.com

オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
click


産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

ホームページリニューアルしました。

最新情報はこちらをご覧ください。

https://www.hakotuki-snow.com

click


出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2012年10月11日木曜日

「手」を育てる





実践を始めた頭蓋仙骨療法・クラニオセイクラルセラピー

仙台でも講座が開催ということで、
学びを深めるべく、
お仲間に出会うべく、
参加させて頂きました〜!

今回の講座は、横浜にあるステキな学びの場。Umiのいえの主催。

ナースアウトはじめ、
いつもお世話になっている
Umiのいえ・仙台のしのぶさんにお声がけ頂き、参加を決めました!

お医者さま。
助産師さん。
看護士さん。
理学療法士さん。
オイルトリートメントをされてる方。
そして、ヨーガのインストラクター。

いろいろな職種の方が、東北各県から集まってました〜。

講義と実践。



















朝、講座前に一息した時のラテ。
空気に触れて、
ポッ。ポッっと穴が空いていく様子を思い出した。

触れることだけでも、
あたたかくなり、
血流がよくなり、何かが解放されていく。

そこにクラニオの手法。

より緩んで、弛んで、解放されていくような感覚。

全てが「ひとつ」になるような錯覚に陥ってゆく・・・。


集中した時間は、とっても穏やかで、
あっという間に一日が過ぎる。

自分の「手」の感覚を確かめ、養うとともに、
施術してもらう心地良さをとっても感じた一日となりました。

みっちゃん先生。
ひろの先生。
しのぶさん。

そして、出会えたみなさま。

ありがとうございました。

練習会やおさらい会。
たくさん行なって、仙台もクラニオチームが発足なるのかしら?

そうなったらいいなぁ・・・☆と思いつつ、
自分の「手」育てていきます。