ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
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お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

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産前&産後のヨーガ
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その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
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最新情報はこちらをご覧ください。

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2013年6月2日日曜日

小さき花まつり


今日は、こども達と大冒険。
とっても楽しく気持ちよく、
時にハラハラつつも感動した時間を過ごしてきました!

小さき花まつり@石森山。

ご自身の手で、山を開拓し、
有機栽培を始めたという石森さん。
震災後、そのお野菜達が食べれないものとなった時、
小さき花・市民の測定室を開いて下さった。

石森さんから繋がる

たくさんのいろいろなご友人が各地から集い、
皆でつくるおまつりでした。














もう何年も前から開催されているお祭りだそうで、
震災後は、今年が初めてだそう。

まさに再開&再会の場。
何十年ものお付き合いの仲間が次々に集まってくる。

そして、皆で準備し、
それぞれの思いや表現をして、
楽しむお祭り。























気持ちのよい広場。
みごとなティピ。
自然と出てくる笑顔と挨拶。
気の向くままに遊び、食べ、踊り、解き放たれ、

そして、還ってくる思いやいろいろな感覚。

忘れてはいけないコトや思いを胸にしつつも、

皆が出す、交わす空気がとってもあたたかく気持ちよかったです。

ゆるりゆるりと過ごした時間は、あっという間に過ぎて、
夕方には、雲が開けて太陽が!

なんともいえない景色でした。

来てよかった!
皆さん、ありがとうございました!


















そして、帰り際、なんとほんの一瞬の大ミス!

車のキー。
インドアにしたまま、ロック事件(>人<;)
坊がひとり、中にいて大慌て!

鍵屋さん手配しつつも、一時間後の到着予定。
誰かこの中に開けれそうな人いそうだけど、お祭りは大盛り上がり!

さて、どーするかー´д` ;

って、とこに、

ひょっこり偶然車に物取りにきた、ある方がー!

おー!朝からテキパキ会場設営にフットワーク軽く動き回ってた、このお方!

相談してみよー!

と、お願いしたら、
「やってみましょう♪」と、
ニッコリ!

そして、なんとものの一分もせず開けてくれました!

ご本人もビックリ!

あぁ。よかったぁー
°°・(>_<)・°°・。


事件発生から、15分。
坊、無事救出でした。

ご心配おかけした皆さんすみません。
ありがとうございました。

やはり、車の鍵は、バッグに入れるでなく、
身につけておこう。

車の中で、坊ひとりがんばりました。


といっても、おにぎり見つけて食べて、
そのうち眠くなって昼寝してたマイペースさんなんですが、
無事でよかった!


ホントごめんね。ありがとう!
坊をしっかりハグし、
娘と二人でお詫びした後、
再び、広場に戻り、
ひと遊び、ひと踊りして帰路についた冒険の旅でした。

クリスタルボウルとヨガとランチの会☆開催です!





今日は、今夏のスペシャルな催しのお知らせ☆
一般告知開始します!

以下、詳しいご案内です。
牧野さん。遊庭さん。よろしくお願い致します〜!

みなさまぜひ、お逃しなく〜!

以下、詳しいご案内です!!

hakotuki  presents クリスタルボウルとヨガとランチの会

アルケミー・クリスタルボウルを使った
サウンドヒーリングやコンサート。
振動性音響ワークショップ、
ヨガとのコラボレーションなどを全国で展開し、
くりすたり庵を主宰するアルケミークリスタルボウル奏者の

一昨年も、震災復興にてお越し頂き、
たくさんの方に感動とパワーをくださった
牧野さんが、今年も来仙!

牧野さんのクリスタルボウルの演奏と、
はこつき・鈴木久恵によるYOGA。
農風cafe 杜ノ庭 遊庭(あしびな)さんのランチを
親子で楽しんで頂く会を開催します。

ご参加対象は、お子さまとご一緒に演奏会を楽しみたい方。
そして、妊婦さん。

どうぞ、
牧野さんの素晴らしいクリスタルボウルを浴びれる
この機会をお逃しなく!

親子15組限定になりますので、
ご参加ご希望の方はお早めのお申込みをお願い致します。

DATE  2013年7月18日(木)10:30~
PLACE     農風土 (http://www.no-fu-do.com/)
      〒981-3217
    宮城県仙台市泉区実沢字桐ケ崎屋敷1番地
FEE 3,500YEN (おとな分ランチ込み)

*お子さまの分のランチもご希望の方は、別途ご相談下さい。

申込みはhakotuki@gmail.com迄 
ご参加親子氏名・年齢・ご連絡先明記の上、メールにてお願い致します。


牧野さんのホームページはこちら→http://crystalian.com/

農風cafe 杜ノ庭 遊庭(あしびな)さんはコチラからどうぞ→https://www.facebook.com/morinoashibina