ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
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お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
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など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
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今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

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最新情報はこちらをご覧ください。

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2013年11月3日日曜日

11月のスケジュール



いつもご訪問ありがとうございます。

ハロウィンが終わったら、
街の装いはすっかりクリスマスだそうですね。

そして、また一段と凛としたような、冬を感じる空気です。

昨日は、娘の初めての学習発表会でした。
「学芸会」というものから「学習発表会」となったのは、
いつからなのかしらー?

と、プログラムを手にしつつ、
楽しみにしてたこの日。

娘の演技も
同級生みんなの演技も、
また他の学年の演技や演奏も
よかったー!!!

感動して、涙ありき、
笑いありきの学習発表会。

高学年の演技見ながら、
うちの子ども達もどんな子に育っていくのかしら?

と、そんな思いがふと頭をよぎり、
終演を迎えた時間でした。

11月3日。
今日は、新月ですね。

子ども達が、
より子ども達らしく、成長できるよう。
よいところは伸ばし、間違えた時は教え、
しっかと守って過ごせるよう。

親としての在り方。
考え過ごす毎日なのですが、
今月も、また私なりの目標を立てようと思います。

新月は、11月3日21:50。

みなさんもぜひ、目標や願い事。
新しいことを始めてみて下さいね。

さてさて。
遅くなりましたが、
今月のはこつきヨーガの11月予定は、以下の通りです。

今月の親子ヨーガは、スペシャルクラス!
パンチャクラのchiakiちゃんによる
ロディヨガを行いますよー!!

ヨガクラス予定

泉クラス   11月 6日(水) 〜残席わずかです〜
親子ヨーガ  11月 9日(土) 〜残席わずかです〜
大野田クラス 11月14日(木)〜残席わずかです〜
満月ヨーガ    10月18日(月)〜満席です〜
利府クラス  10月20日(水)〜受付中〜

その他の予定

11月21日(木) お外遊び会・友輪っ子
12月  5日(木) クリスマス会〜物創りとランチの会〜

みなさまとの出会い&再会を楽しみにしております。
よい11月を過ごしましょう〜!