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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
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その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2013年11月16日土曜日

童心に還る・らくがき時間





行ってきました♪
最高に楽しんできましたよ!

満月ヨーガの会場。
また、出張ヨーガの会場としてもお世話になってます
多夢多夢さんの催し。

たむたむ11(イレブン)
始まりの今週末は、二子玉川からのゲストさんが登場!

らくがき隊の方がいらして、
駐車場や建物周りにお絵描きー!!!

蛍光チョーク!
始めて見ました!





その綺麗さ。
発色の良さにうっとり。

このチョーク。

帆立の貝殻でできたダストレスチョークだそうで、
手についても、口に入っても大丈夫だそう!

しかも、描けば綺麗!

そして、よく落ちる。すぐ落ちる!


















私が幼少時代は、
道路によく書ける石やチョークで落書きしたり、
十字架鬼のライン書いたりして遊んでいたっけ。

今は、
描いていいのかな?〜みたいな雰囲気があるので、
あまりやりませんが、
このチョークなら、イケるやろ?

みたいに、盛り上がる親達っ♪

子ども達もですが、
すっかり私も落書き時間を楽しませて頂きました。

シャボン玉をしたり、
綿あめも頂いたりと嬉しく楽しい多夢多夢時間!




















お天気も良く、最高!!!
いい土曜だわぁ〜っ。

集った友人達とのおしゃべり。
走り回り、笑い転げる子ども達の姿。

何よりもの宝物だなぁ。

素敵な時間をありがとうございました〜っ!!!

たむたむイレブン。
来週末は、「おしいれのぼうけん」など数々の名作の著者。
田畑精一さんのおはなし会や三味線LIVEがあるそうですよ〜!