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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2014年6月15日日曜日

女のおしゃべり



梅雨の合間の晴天!!





















皆さん、洗濯しごとやお庭しごと。
そして、外遊びとおひまさパワーフル活用の週末なのでは?

我が家は、朝は畑仕事。
そして、日中は外遊びな週末でありました。





















サッカーも気になってはいたのですが、
まだそちらに興味のないこども達を連れ出し、
夫にゆっくり観戦して頂きの〜父ちゃんの日〜。

ヨギ友と県民の森にてピクニック。
すっかり話こんで過ごした日曜日でした♪




















こども達同士も久々に再会し、
アスレチック7回戦位楽しんでたわっ(笑)





















女のおしゃべりは尽きないですね。
結局、閉園までしゃべりまくって、
「では、また次いつ会う〜?」

楽しい一日でありました。

そんなおしゃべり楽しい時間。
赤ちゃんと一緒の方は、なかなか丸一日お外で、、、。
っていうのも大変な時期。
そんな親子によいスポットがありますね。

オープンして一周年だそうです!

赤ちゃんにおっぱいあげながら、
おしゃべり楽しい時間が安心して過ごせるよい時間。

女性に優しいモーハウスさんのお洋服も試着して選べるという嬉しいサロンです。

今月のサロンは、6月18日(水)だそう!

一周年記念に、
〜授乳撮影会〜を行なうそうですよ!

貴重な授乳期のお写真。
なかなか撮る機会って、少ないように思います。

ですがとっても宝となる一枚になること間違いなし!

育児楽しむ&頑張る母同士の出会い。
そして、いろいろなおしゃべり。情報交換。

ほっとできて、
あたたかい、モーハウス仙台さんのサロン、オススメです!

女はやっぱり!
しゃべってハッピー!!

ですねっ(笑)