ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
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お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

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産前&産後のヨーガ
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など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
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今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
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YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2015年1月29日木曜日

仲間と一緒に見本市



今年もやってきました!
子育て支援活動見本市!


昨年は、はこつきで登場させて頂きましたが、

今年は、わこねっこのみんなと一緒にステージ発表です♪
みんなみんなそれぞれの活動をしていることもあり、
なかなか会って打ち合わせの時間が取れずでした。
メールでやりとりしつつ、
意見出しつつ、内容を決めて、
各担当箇所をそれぞれ準備し、
当日午前中にやっと会えて、最終確認。

無事!プレゼンできました〜!



こんな時、やっぱり母の底力を感じます!

リハなし、土壇場での対応力!
本番強い、かぁちゃんの力!
いつも「今そこ」にあるいのちとしっかり向きあって、
過ごしているからできるんだなぁ♡を改て思いました。

ドキドキしたけど、
実のある、楽しい時間。



みんなみんなありがとう。

お疲れさまでした。

そして、毎年この様な場を提供くださるのびすく泉中央のみなさん。
また、出会えるいろいろな団体のみなさん。
今日もありがとうございます。

それぞれの色で、
お母さんたちの笑顔のお手伝い、共に頑張っていきましょう!
これからも、よろしくお願い致します!

わこねっこのプレゼンの様子は、
わこねっこblogをご覧下さい☆