ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
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バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

ホームページリニューアルしました。

最新情報はこちらをご覧ください。

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2015年11月25日水曜日

黒松児童館でベビーヨガ

こんにちは!
ご訪問ありがとうございます。

産後ケアチーム。
わこねっこの副代表を務めさせて頂いてます。

昨日。
黒松児童館さんでベビーヨガをさせて頂きました。

開始時間まで、
館内をブラリとしてましたら!
なんとっ!
黒松児童館さんの掲示板に、
わこねっこのご案内が掲示頂いてました!





















おぉ〜!
ありがたや〜!

昨日のベビーヨガも
お申込みをたくさん頂き、早くに満席となったそう!

親子20組。
たくさんのみなさまのご参加。
本当にありがとうございました!

残念ながらご参加できなかった方々も
たくさんいらっしゃったそうです。

児童館さんや保育園さんなど
公の場で、たくさんの方に楽しんでもらえる場。

設けれるよう
私たちわこねっこメンバー。各所頑張りますね!

このわこねっこのご案内。
どちらかで目にされたら、ぜひ手に取ってみてくださいね。

そして、
「こんな活動してる方がいるので、ぜひ呼んでくださーい!」と
公の場の施設の方にリクエストもされてみてください♡

わこねっこの中心的活動となる
バランスボールエクササイズはじめ、
ベビーヨガ、産後ヨガなどいろいろなヨガ。
ベビーマッサージ、アロマケア、リンパケアなどで
みなさまの元気のお手伝い♡
ぜひさせてくださいませ!

サロン、サークル、催しなどへの出張のご依頼ご相談も
お気軽のお問い合わせください。

お名前、ご連絡先を明記の上、
わこねっこお問い合わせ窓口
wako.nekko@gmail.com まで、お待ちしております!