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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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2016年3月30日水曜日

送りだす側 送られる側


春。3月のこの時期は、
転勤決まっちゃった〜。な話が多い時期。

仙台は、転勤族の方が多い。
幼稚園や小学校の母友達はじめ、
娘を産み、子育て導入期に知り合った友人たち。
今年、またひとり転勤が決まってしまいました。

0歳〜2歳頃、児童館で出会い、
ほぼ毎日児童館や公園で、
こどもたちと遊び、遊ばせ、語りあい、
はじめて子育て。
いろいろ巻き起こる笑いも感動も
疑問もトラブルも怒りもイライラも
ぶっちゃけてしゃべりまくってた子育て仲間。

そんなみんなに出会えた奇跡と喜び。
幼稚園や小学校に上がり、
こどもたち同士会う回数は減れども、
母のみでごはんしたり、飲みにも行ったり、
話がつきない。


お別れ前の今日は、

みんなで、牛タン食べて、
水族館行って、
遊んで遊んで、
お別れして。。。
離れても、
年に何回かみんなで集まる定例行事をしていこうね!

と、誓い合う♡




見送る側も見送られる側も

いろんな気持ちが巻き起こるけど、
しっかり前を向いて、
新たな土地や時間を受け入れ、
過ごしていかないとねっ!

今。とっても寂しいのは、
仙台での時間が最高だったから!
また新しい土地でも
それ以上に素晴らしい出会いも待っている!


そして、また私たちが再会した時、

それぞれのそれまでの最高の輪が、
話の種となって、さらなるしあわせを産むのだよね。



だから、

「行きたくないよ〜」は、もうおしまいにして、
明日の出発を迎えてねっ!
またすぐ会えるから。
仙台での出会いと時間!
本当にありがとう!