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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
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母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



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park yoga

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2017年12月31日日曜日

よいお年を〜!


今年もおわりですね〜。

なんか、ほっんと今年の12月は、
のんびり、ゆったり豊かな毎日でした♡

クリスマスのサロンもありきの今月。

たくさんの、赤ちゃん。こどもたち。
そして、素敵な母たちにも!
まるで同窓会の様にお会いできた、今月のサロンやclass。

春頃からお顔を知っている子も多く、
こどもたちもぐっと成長しましたが、
母たちも〜母ちゃん力〜が増して、
出会った頃とはまた違う、大きな母のオーラを
みんな醸し出してます♡

みんな。いいお顔してるなぁ♡と、
ますます見惚れてしまいます。

お母さんって、本当♡美しいです!!!

そんな素敵なみなさまに出会えたこと。
本当に、ありがとうございました。

皆さんとのyogaやバランスボール。
そして、手仕事、おしゃべり時間がとても充実していて、
その後、過ごす午後もとても有意義に過ごせたり、
時間ができた時には、
会いたい人に会いに行けたり♡
と、とってもよい年納め。

大掃除に向けて、
早いうちから、少しずつ断捨離をしていったり、
「我が家のリズムがあるから〜♩」と
〜年末だから〜という概念を手放して、
淡々と『日々の暮らしにほんのちょっとプラスα』な
ゆるい感じもよかったのかなぁ?

クリスマスのお祝いも、
毎年料理に贈り物準備にワタワタしてて、
集合時間に間に合わず大遅刻で到着!な我が家だったのですが(汗)
今年は、ゆっくり料理を仕込み、
余裕を持って到着し、
親族家族と愉しい時間を過ごすこともできました。

年末は、
とうとう久しぶりに風邪をひいてしまい、
大掃除仕上げが、保留になってるのですが、
今年はなんと!
夫が年末に連休となり、
テキパキとごはん作ってくれたり、
片付けしてくれてたり!

ある時、起き上がって台所に行ってみたら、
コンロ周りが、すっかりキレイになってました!

ありがたや、ありがたや〜♡

こどもたちはこどもたちで、
おじいちゃん、おばあちゃんちに連泊し、
大掃除のお手伝いなどもしながら、
楽しく過ごしておりまして、
今日、帰ってくる。
〜という、いつもとはまた違った年末となってます。

実は、もうすぐ、
義理の妹が出産なのです。

なので、今年の年越しは、
みんな特に予定を立てず、
お家をベースに過ごしている。

なので♡
みんなでゆったりできているのかもしれません♡

特にどこも出かける必要もなく、
おうち仕事を行いながら、過ごす♡

きっと、このペースが、
本来のゆったり、仕合せな過ごし方なのかな♡と思います。

大切なリズム。
いつも教えてくれる。
気付かせてくれるのは、
赤ちゃん。こどもの存在なのだなぁ!!

もうすぐ出てくる、
いとこちゃん。楽しみな年末であります♡

さてさて。
今年もとってもよい一年でした♡

たくさんのいろいろな方との出会い。ご縁。
本当にありがとうございます。

感謝を忘れず、
それを言葉や行動でお還しできる自分でありたい!

そんな気持ちも持ち、新年を迎えたいと思います。

みなさんも♡よいお年を〜!



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