ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
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ママヨガ
ベビーヨーガ
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バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

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最新情報はこちらをご覧ください。

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2017年6月10日土曜日

いずみ町おこし助成事業サロン〜ネックレス作り〜 


おはようございます。
ナースアウトinいずみ地区 町おこし助成事業仕掛け人???の
はこつきヨーガの鈴木です!

なんか、
いろいろやっていて、わたしゃ一体何者なのだ???
〜とふとした瞬間に思うこともありますが、
今年は、ナースアウト助成事業でとことん
楽しい企画をしてゆこう!〜となってます♩


普段のclassでは、
あんまりゆっくりおしゃべりできずに
「またお会いしましょう〜!」となることもありますが、
また違う空間で、おしゃべりしながら、一緒に楽しい時間を過ごしませんか?
ナースアウトin みやぎ、仙台いずみ地区サロン
6月のサロンは!!
〜ネックレスにもなる、授乳紐作り〜

今回、作り方を教えてくださるのは、
仙台市内各所店舗にてもアクセサリーの販売や手作りアクササリーレッスンなどしてます
姉妹ユニット nat*ty のおふたり♡


一見、オシャレでステキなネックレス!!

ですが、授乳紐になっちゃうよ〜!




























「授乳紐」

知らない方も多い様です。
赤ちゃんにおっぱいをあげる際に、
とっても便利!!!

お洋服のトップスの全面をまとめて、
とめておけば、
かわいい我が子を両手でしっかり抱いて♡
お顔を眺めて、
ゆっくりしあわせに授乳ができるのです♩

赤ちゃんもお顔に、
ママのお洋服がまとわりつかず、
気持ちよく飲めるし、
大好きなママの顔も見えて、お互い安心♡安心♡

しかも、普通にネックレスとしても使える優れもの!!

お子さんにひっぱられても壊れにくい素材。
優しい肌触り♡

↑↑↑↑↑↑↑ココ!大事!とっても大事♡


下記、当日の詳細になります。

ご参加希望の方は、下記を記載の上

hakotuki@gmail.comまでご連絡ください♩

みなさんのご参加をお待ちしてます!

*お名前
*お子さんとご一緒の際、おこさんのお名前とお歳
*お電話番号

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
nat*ty さんのアクセサリー作りワークショップ
〜ネックレスにもなる、授乳紐作り〜
6月16日(金)加茂市民センター 2階和室  10:30〜

10:10より、入室可能。
12:55には、退出となりますので、予めご理解&ご協力お願い申し上げます。

当日は、皆でアクササリー作りを楽しみ、
おしゃべり楽しみ、
お時間ある方は、みんなでごはんを食べて、ほっこりと過ごします。

手仕事で無になる時間♡
また、子育て話はじめ、いろいろなことを分かち合える、感じ合える空間を過ごしましょう!

お昼ごはんは、ご持参いただいてもよいですし、
ご希望の方には、パンランチをご準備致します。
お値段は、500〜600円の予定です。

持ち物は以下のとおりです。

・材料費 1000円
・お弁当代 500〜600円
・お子さんゴロンとなる際のお敷物。



nat*tyさんの活動につきましては、サイトをご覧くださいね。


















































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 はこつき

blog    http://hakotuki.blogspot.com/
e-mail       hakotuki@gmail.com

当方は、リフレッシュやリラクゼーションを目的とした催しです。
体調等は自己管理の上ご参加下さい。
また、催し内の事故等には重々に注意はしておりますが、
万が一の際には自己責任となりますので予めご了承下の上ご参加さい。

携帯      090-2796-7461

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